ejercicios para pausas activas en el trabajo Opciones
Para hacerlo más interesante puedes probar a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un entretenimiento fácil pueden participar personas de todas las edades.Baja aproximadamente hasta que el ayuda quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición primero empujando con las manos el suelo.En definit